deepWORK®

Der SVR wünscht viel Spass.

deepWORk® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das nur mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet. Dabei werden Elemente aus Yoga, Tanz, aber auch Kampfsport vereint. Das Einzigartige sind die Schwungbewegungen, die Verspannungen lösen und den Rücken stärken. Für das Körperbewusstsein und die Stabilität wird in der Regel barfuß trainiert. Eine deepWORk®-Stunde ist schweißtreibend und auspowernd. Mehr Infos unter TheraFit Aulendorf