AfterWorkout

Das AfterWorkout ist eine Kombination aus Krafttraining und Ausdauer. Dabei wird abgewechselt zwischen HIIT (High intensitiv Training), Bauch-Beine-Po, Zirkeltraining und im Sommer auch Outdoortraining. Das Training in der Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern sorgt auch für die Extraportion Motivation. Du wirst schnell sehen, dass sich deine Fitness verbessert und nebenbei einige Kalorien verbrennst. Das AfterWorkout ist sowohl für Neueinsteiger als auch Fitnessprofis geeignet.